남성 건강에 좋은 산수유 효능, 부작용, 산수유 차 만드는 방법까지 알아보기

남성 건강에 좋은 산수유 효능, 부작용, 산수유 차 만드는 방법까지 알아보기

생활, 요리, 상식 온몸이 노곤하고 갑자기 피로감을 많이 느끼게 되면 면역력이 많이 떨어져 감기에 자주 걸리게 됩니다. 쌍화탕은 사물탕과 황기 건중탕의 합방으로 하는 처방입니다. 기운이 없을 때 피로 해소 약으로 많이 찾는 쌍화탕 효능과 부작용, 쌍화탕 만드느 법에 관련해서 상세하게 알아보겠습니다. 사물탕과 황기 건중탕을 조합한 처방으로 동의보감에 나오는 처방입니다. 음기와 양기의 조화를 맞추고 일반적인 보음약 재인 숙지황이 들어 있어 보약이라 여기면 됩니다.

정기가 많이 상한 사람과 생각을 많이 해서 정신력이 흐린 사람, 화를 자주 내서 간이 상한 사람, 피로를 자주 느끼는 사람들에게 특효입니다. 제약사에서 만들어 파는 제대로 된 쌍화탕은 박카스와 같은 자양강장제로 분류합니다.

당귀잎차 만드는법

당귀차는 주로 당귀뿌리로 만들어 마시는데 당귀잎으로도 당귀차를 만들 수 있습니다. 만드는법 1. 잎을 씻어 물기를 제거 후 잘게 썰어 줍니다. 이 때 크기는 23cm 가 적당합니다. 2. 높은 온도에서 덖음과 식힘을 반복 합니다. 덖음을 할 때에는 약불로 팬을 달군 다음 잘게 썬 당귀 잎을 넣고 수분이 날아갈 때까지 약 10분 동안 볶아줍니다. 3. 온도를 조금씩 줄여가며 덖음과 식힘을 반복하여 수분을 완전히 빼냅니다.

4. 가향처리를 합니다. 향매김 3회 5. 찜기를 이용한 잠재우기 뜨거운 물 1L에 당귀 잎 3스푼을 넣고 10분 정도 연하게 우려낸 후 마시면 됩니다.

당귀잎 발효액

당귀잎 먹는법 두 번째는 당귀잎 발효액 입니다. 만드는방법 1. 흑설탕과 당귀 잎을 11 비율로 넣고 나물을 무치듯 흑설탕이 당귀 구석구석 잘 묻어나도록 버무려 줍니다. 2. 버무린 당귀 잎은 병에 담아 뚜껑으로 잘 밀봉한 후 상온에 보관합니다. 3. 100일 동안 발효 시키는데 하루에 한 번씩 잘 섞어 줍니다. 4. 100일 후 잘 발효된 당귀 발효액을 체를 이용해서 불순물을 걸러 줍니다. 또 당귀잎은 쌈채소로 먹어도 좋습니다.

물론 당귀잎 특유의 한약냄새 때문에 호불호가 갈리기는 하나 육고기의 냄새와 민물고기의 비릿내를 잡아주는 향기채소의 역활을 하기 때문에 삼겹살을 먹을때 쌈채소로 먹으면 독특한 맛을 볼 수도 있습니다.

밤 고르는법

좋은 밤은 알이 굵고 껍질이 깨끗하며 윤택이 나는 것으로 묵직하고 무게감 있는 밤이 좋은 밤 입니다. 만약 표면에 구멍이 있거나 흰 좁쌀 같은 것이 붙어 있거나 바닥 부분이 검게 변한 것은 벌레가 생겼을 가능성이 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또 밤을 소금물에 30분에서 1시간 정도 담가 놓으면 밤 속에 있는 벌레가 밖으로 나오고 속이 썩은 밤은 위로 둥둥 떠오르기 때문에 구분하기 쉽습니다. 뿐만 아니라 소금물은 밤 껍질을 말랑말랑하게 만들어 껍질을 까기 쉽게 하고, 속을 촉촉하게 해 밤의 풍미를 살리는 효과가 있습니다.

밤 보관법

밤을 보관할 때에는 먼저 소금물로 깨끗이 씻은 후 물기가 없도록 건조시킵니다. 이후에는 비닐봉지나 바람이 잘 통하는 양파망에 담아 냉장 보관하는데 일반 냉장고보다는 김치냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 비닐봉지에 담았다면 밤에 습기가 차지 않도록 봉지에 구멍을 뚫거나 신문지 혹은 키친타월로 감싸면 더 오래 보관할 수 있으며 만약 장기 보관할 예정이면 밤을 삶아 냉동실에 보관하는 것이 좋습니다.

만드는 법

보리차를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 먼저 보리를 준비해야겠죠. 차근차근히 따라 해 봅시다. 보리 준비하기 보리를 준비합니다. 보리는 깔끔하게 씻어서 물기를 제거합니다. 보리의 양은 차 한 잔당 약 20g 정도를 사용하면 됩니다. 물 끓이기 물을 끓입니다. 보리 한 줌에 대하여 물 500ml을 준비합니다. 보리 우려내기 우려낸 보리차를 걸러내서 머그컵이나 컵에 따르고, 설탕이나 꿀 등으로 맛을 조절하면 됩니다.

우려낸 보리차를 걸러내서 머그컵이나 컵에 따르고, 기호에 따라 설탕이나 꿀 등으로 맛을 조절합니다. 추가 재료 사용하기선택사항 요구하는 경우 생강, 레몬, 민트 등의 재료를 추가하여 맛과 향을 더할 수 있습니다.

Q2 여주는 어떠한 방안으로 복용해야 하나요?

A2 여주환은 캡슐 형태로 제공되며, 캡슐을 물과 함께 삼키거나 열어서 내용물을 차나 물에 타서 마실 수 있습니다. 또한 여주환 캡슐을 여주차로 대체하여 복용할 수도 있습니다.

Q3: 여주환을 얼마나 복용해야 효과를 느낄 수 있나요?

A3: 일반적으로 여주환을 1-2주 정도 복용하면 효과를 느낄 수 있습니다. 개인의 건강 상태와 체질에 따라 효과가 달라질 수 있으므로, 정기적으로 일정 기간 복용하는 것이 좋습니다.

또한 여주환 복용 중에는 의사나 한의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.

자주 묻는 질문