미니벨로 브롬톤 자전거 5년 사용 후기, 관리 요령

미니벨로 브롬톤 자전거 5년 사용 후기, 관리 요령

폭염주의보 폭염경보 기준과 발령시 행동요령에 관련해서 알아보겠습니다. 2023년도 무더운 여름이 시작되었고 장마 시작과 함께 온도가 증가하면서 열대야도 찾아왔어요. 밤에 에어컨 없이 잠들기 힘들정도로 높은온도와 습도로 힘이 든 요즘에 올 해는 전래없는 폭염이 예상된다고 합니다. 우리나라 뿐만 아닌 다른 아시아 국가들도 폭염으로 고생 중이라고 하며 방콕, 인도, 미얀마와 태국 등은 이미 4월부터 더위가 시작되었다고 하네요. 그래서 지금부터는 폭염주의보와 폭염경보의 기준 그리고 폭염을 극복할 수 있는 발령시 행동요령에 관련해서 설명드리도록 하겠습니다.

폭염은 기온이 일정기준 이상으로 올라가 생활에 손해를 주는 것으로 인명 아니면 재산의 피해가 있을 수 있습니다. 더군다나 환경오염으로 인한 지구온난화를 시작으로 계속해서 전 세계의 온도가 오르고 있는 요즘에 도시화까지 겹쳐 폭염이 더욱 심해지고 있습니다.

피부 건강 유지를 위한 방법

피부 건강을 유지하기 위해선 적절한 피부 관리가 필요합니다. 정기적인 브러싱과 목욕은 피부의 건강을 이어서하는 데 도움이 됩니다. 브러싱을 통해 모낭과 피부를 깔끔하게 유지하고 모낭의 피지 분비를 균형있게 조절할 수 있습니다. 또한 정기적인 목욕은 피부에 물과 비누를 사용하여 노폐물과 오염물질을 제거하고 피부를 깔끔하게 이어서하는 데 도움이 됩니다. 하지만 너무 자주 목욕시키거나 강한 세제를 사용하는 것은 오히려 피부를 상처입힐 수 있으므로 적절한 주기와 물건을 결정하는 것이 중요합니다.

쾌적한 실내 온도 유지, 부드러운 코 마사지

아기 방의 온도가 너무 덥지도 춥지도 않은 좋은 온도인지 확인하시기 바랍니다. 체온 조절에 도움이 되도록 아기에게 얇은 옷을 여러 겹의 옷을 입히십시오. 자녀에게 적절한 실내의 온도 습도는 두 번째에서 안내드린 바와 같이 온도는 2426도 습도는 4060입니다. 온도습도계를 자녀방에 비치해 두고 자주 실내온도습도를 확인하면 영유아는 한결 편안함을 느낄 수 있을 것입니다. 깨끗한 손가락으로 자녀의 코 부위를 유연하게 마사지해 주세요. 이는 혈류를 자극하고 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비에 젖었다면 브롬톤을 편 채로 마른 천으로 물기제거 해주기

귀찮지만, 올바른 관리를 위해 물기제거는 꼭 필요해요. 여기서 필요한 건, 접은 채로가 아닌 편 채로 라는 것인데요. 접은 채로 대충 닦거나 그냥 귀찮아서 뒀더니 결국은 몇 군데가 녹이 슬더라구요. 예상해보시면 녹스는 부분이 주로 물이 고이는 부분이 아닐까 합니다. 브롬톤 자전거 프레임이 튼튼하게 코팅되어 있어서인지 평소 물기만 잘 닦아 준다면, 전체적으로 프레임에 녹이 거의 생기지 않았습니다.

식염수 사용하기, 추가 수유 제공

식염수 점비액은 점액을 유연하게 하고 아기가 숨 쉬는 것을 더 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 전구 주사기나 비강 흡인기를 사용하기 전에 각 콧구멍에 몇 방울을 떨어뜨려 점액을 유연하게 제거하십시오. 그리고 콧물흡입기를 통해 콧물을 제거해 주면 보다. 쉽게 콧물을 제거하고 자녀가 호흡하는 데에 한결 편안함을 느낄 수 있습니다. 모유나 분유는 신생아에게 수분 공급과 편안함을 제공할 수 있습니다.

신생아가 감기로 인해서 충분한 수분과 영양공급이 어려울 경우에는 평소보다는 적은 양으로 더 자주 먹이는 것을 고려해 보십시오. 평소와 컨디션이 다르기 때문에 양이 충분하지 않을 수 있으므로 조금씩 자주 먹이는 것이 좋습니다.

발령시 행동요령

위처럼 폭염은 일사병이나 열사병 혹은 열경련 등의 질환을 동반합니다. 그러니까 폭염이 시작되면 TV, 라디오, 인터넷을 통해 기상일보를 자주 확인하며 주변사람들과 함께 사용하는 것이 중요합니다. 더위에 필요한 용품들을 미리 준비하고 사전정비 해둬야 하는데 에어컨이나 선풍기를 준비했다면 집안의 창문을 통해 들어오는 직사광선을 차단하기 위해 커텐이나 자외선방지 필름 아니면 블라인드를 설치하는 것도 좋습니다. 또한 에어컨이나 선풍기 같은 냉방을 위한 전자기기의 사용이 많아지므로 주택이 옛날의 경우 변압기를 점검해두시는게 좋습니다.

외출 전엔 선크림을 잘 바르고 부태나 모자 아니면 양산같은 햇빛을 가릴 수 있는 것들을 준비하는 것이 좋습니다. 또한 수분섭취를 위해 물이나 이온음료를 자주 마셔주는 것이 필요하며 가장 더운 때인 오후 2시부터 5시 사이에는 야외에서 하는 작업은 하지 않는 것이 좋으며 야외활동도 삼가하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문